根据权威信息源综合分析，电脑玩游戏最流畅的系统选择需根据硬件配置和游戏类型决定，具体推荐如下：

一、主流推荐系统

1. Windows 10/11

   • 优势 ：兼容性强，支持最新显卡（如RTX 30系列）和DirectX 12，性能稳定且优化成熟。

   • 适用场景 ：新电脑或硬件较新的用户，尤其适合3A大作和电竞游戏。

2. Windows 7（64位）

   • 优势 ：游戏兼容性较好，功耗低，适合运行《战隼4》《文明IV》等经典游戏。

   • 注意事项 ：需手动安装驱动和运行库，且部分新游戏可能不兼容。

二、其他可选系统

1. Windows XP

   • 优势 ：资源占用小，运行流畅，适合老旧硬件或特定老游戏（如《电影大亨》）。

   • 风险 ：微软已停止支持，存在安全漏洞，且无法运行大部分新游戏。

2. Linux

   • 优势 ：开源稳定，硬件利用率高，适合独立游戏和特定场景。

   • 限制 ：游戏数量少，兼容性差，无法运行主流商业游戏。

三、硬件与系统匹配建议

• 高性能配置 ：搭配RTX 30系列显卡、16GB内存及SSD硬盘，Windows 10/11能发挥最大性能。

• 老旧硬件 ：Windows 7或XP更合适，但需注意系统安全风险。

四、注意事项

• 避免使用Windows 8及以上版本，因系统臃肿且部分游戏支持不足。

• 安装游戏前需确认系统位数（64位）与游戏要求匹配。