极寒天气安全防范措施需从个人防护、交通安全、居家安全、农业生产及应急响应五个方面入手，具体如下：

一、个人防护与保暖

1. 穿戴保暖衣物 ：头、耳、颈、腰、脚五部位重点保暖，避免遮挡视线。

2. 饮食调整 ：多摄入高热量、高脂肪食物（如肉类、坚果），搭配含铁、碘及维生素C的蔬菜水果。

二、交通安全管理

1. 驾驶安全 ：低速行驶、保持车距，避免急刹车和急转弯；检查防滑链等设备。

2. 行人防护 ：上下楼梯扶好扶手，避免在结冰路面奔跑或追逐；过马路注意观察车辆。

三、居家安全措施

1. 设施检查 ：加固门窗，检查电路、燃气管道，防止冻裂或短路。

2. 用火用电 ：使用煤炉时安装一氧化碳报警器，规范使用电热毯、取暖炉，人离断电。

四、农业生产防护

1. 设施加固 ：加固蔬菜大棚、养殖棚圈，覆盖保温材料。

2. 物资储备 ：储备足够食物、饮用水及应急药品，确保交通受阻时生活保障。

五、应急响应与预警

1. 关注天气 ：及时获取气象预警信息，配合政府或单位应急部署。

2. 预案准备 ：家庭制定应急预案，储备应急物资（如防滑链、手电筒），单位需备足抢修设备。

特别提示 ：避免在结冰水面活动，防止溺水；老旧小区需加强巡查，保障弱势群体生活。