Win10系统可通过浏览器插件、系统设置调整、安全软件防护及源头管控四种核心方法有效禁止广告弹窗，其中关闭后台应用权限和启用弹窗阻止程序是关键操作。

1. 浏览器插件拦截
   安装AdBlock Plus、uBlock Origin等插件，直接屏蔽网页广告弹窗，适用于高频浏览器用户。

2. 系统设置优化

   • 关闭后台应用权限：进入“设置→隐私→后台应用”，禁用非必要应用的后台运行权限。
   • 锁屏界面清理：在“个性化→锁屏界面”中关闭“获取花絮、提示”选项，避免系统级广告推送。

3. 安全软件防护
   定期更新系统补丁，配合Windows Defender或第三方安全软件（如Avast）的弹窗拦截功能，双重防护恶意广告。

4. 源头管控与习惯调整

   • 禁用计划任务：通过“任务计划程序库”禁用可疑任务的自动触发。
   • 谨慎安装软件：仅从官方渠道下载程序，安装时取消勾选附加推广软件，减少广告捆绑风险。

综合运用上述方法可显著减少Win10广告弹窗，保持系统清爽。若仍有个别弹窗，可通过任务管理器定位广告文件并手动清理。