电脑总跳出广告怎么办？‌关键解决方法包括安装专业广告拦截软件、定期清理恶意程序、调整浏览器设置、关闭系统通知权限‌，这些措施能有效减少烦人的弹窗广告。

1. ‌安装广告拦截工具‌
   使用AdBlock、uBlock Origin等插件，能自动屏蔽大部分网页广告。部分安全软件（如360、火绒）也内置弹窗拦截功能，可一键开启。

2. ‌查杀恶意软件‌
   广告弹窗可能是病毒或流氓软件导致。运行杀毒软件全盘扫描，尤其注意卸载来源不明的程序。

3. ‌修改浏览器设置‌
   在浏览器设置中关闭“允许发送通知”选项（以Chrome为例：设置 > 隐私和安全 > 网站设置 > 通知），并禁用可疑扩展。

4. ‌关闭系统弹窗权限‌
   Windows用户可在“设置 > 系统 > 通知”中关闭应用通知；Mac用户需在“系统偏好设置 > 通知”内调整。

5. ‌避免点击诱导性链接‌
   部分广告通过伪装成“系统警告”或“优惠信息”诱骗点击，需保持警惕，不随意下载未知文件。

定期维护系统、保持软件更新，能进一步降低广告骚扰。若问题持续，建议重装系统或寻求专业技术支持。