电脑下载并重新安装Windows系统的核心方法包括使用微软官方工具制作启动U盘、云端重装以及保留数据覆盖安装，关键步骤涉及备份数据、选择安装方式和驱动配置。

1. 备份重要数据
   重装系统会清除C盘数据，需提前将文档、照片等文件复制到外部存储设备或云盘，避免丢失。

2. 下载系统镜像与制作启动盘
   通过微软官网下载Windows 10/11镜像，使用Media Creation Tool或Rufus工具将ISO写入U盘（需8GB以上容量），确保启动盘兼容UEFI模式。

3. 启动安装程序
   插入U盘后重启电脑，进入BIOS设置U盘为第一启动项（按F2/Del等键），选择“自定义安装”并格式化原系统分区，或保留文件进行覆盖安装。

4. 系统配置与驱动安装
   完成安装后，连接网络自动获取驱动，或手动从硬件官网下载显卡、声卡等驱动，确保设备正常运行。

5. 后续优化
   激活系统（建议正版），安装必要软件，并定期更新补丁以维护安全性和稳定性。

重装Windows系统需谨慎操作，尤其注意数据备份和分区选择，完成后及时检查驱动与系统功能是否完整。