根据权威评测数据，Windows 10与Windows 7在性能上的对比结果如下：

一、开机速度

• Win10 ：平均39秒（较Win7的64秒快约39%）。

• Win7 ：64秒（较Win10慢约40%）。

二、休眠/睡眠唤醒速度

• Win10 ：

  • 休眠唤醒：21秒（最快）；

  • 睡眠唤醒：10秒（最快）。

• Win7 ：

  • 休眠唤醒：27秒（最慢）；

  • 睡眠唤醒：17秒（最慢）。

三、应用加载速度

• Win10 ：

  • Office Excel 2013：5.5秒（较Win7的5.4秒微快）；

  • Adobe Photoshop CC：21.8秒（较Win7的21.4秒微快）。

• Win7 ：整体表现更优，尤其在旧硬件环境下。

四、系统得分与硬件占用

• Win10 ：系统得分58274（较Win7的56550高2000分），但硬件资源占用更高。

• Win7 ：系统得分56550，硬件占用更低，CPU温度更稳定。

五、适用场景建议

• Win10 ：适合新硬件或需要高安全性的场景，但旧硬件可能因资源占用过高导致流畅度下降。

• Win7 ：适合老旧硬件，开机和日常应用更流畅，但安全性较低。

总结 ：Win10在开机、休眠唤醒及部分应用加载上优于Win7，但Win7在硬件兼容性和稳定性上更具优势。实际选择需根据硬件配置和需求权衡。