针对Windows 10服务主机进程占用大量CPU的问题，可通过以下方法解决：

一、禁用高耗能服务

1. Connected User Experiences and Telemetry服务

   • 通过「服务」窗口禁用该服务，可显著降低CPU占用。此服务与Windows更新和反馈收集相关，禁用后系统响应速度会提升。

   • 操作路径：services.msc → 找到服务 → 双击属性 → 启动类型改为「禁用」。

2. Internet Connection Sharing （ICS）服务

   • 该服务用于网络共享，若无需此功能，可通过属性窗口禁用以释放资源。

   • 操作路径：services.msc → 找到服务 → 双击属性 → 启动类型改为「禁用」。

二、优化系统维护

1. 重启电脑

   • 短暂重启可清除临时进程，缓解CPU压力，适用于临时性占用过高的情况。

2. 更新驱动程序

   • 通过设备管理器检查并更新硬件驱动，避免因驱动问题导致CPU过载。

三、谨慎处理系统服务

• Superfetch服务

  • 若需优化，可将其启动类型改为「手动」，但需注意该服务与系统性能优化相关，禁用可能导致部分功能延迟。

  • 操作路径：services.msc → 找到Superfetch → 属性 → 启动类型改为「手动」。

四、其他建议

• 使用杀毒软件

  • 检查是否存在恶意软件导致CPU异常占用，建议运行Windows Defender或其他可靠杀毒工具。

• 重装系统

  • 若上述方法无效，且确定问题由系统文件损坏引起，可考虑重装纯净版Windows 10。

注意事项 ：修改服务属性前建议通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）确认高CPU占用进程的具体名称，避免误操作关键系统服务。