​​新疆昌吉8个县市的人口数据及分布情况显示，昌吉市人口最多，木垒县人口密度最低。​​
昌吉州2024年常住人口为163.31万人，辖8个县市，其中​​昌吉市常住人口为60.74万人，排名第一​​；​​木垒哈萨克自治县人口最少，仅6.73万人​​。人口密度方面，昌吉市（7505.12平方公里）的密度仅为80.93人/平方公里，低于全州平均，而木垒县（13300.86平方公里）密度仅为5.05人/平方公里，成为全州人口密度最低的县。

昌吉市作为昌吉州的首府，其人口远超其他县市；紧随其后的是奇台县，常住人口为21.98万人，面积达16635.92平方公里。呼图壁县和玛纳斯县分别为第三、第四，常住人口分别为19.26万人和19.20万人。阜康市、吉木萨尔县和木垒县的人口依次递减，吉木萨尔县为17.31万人，木垒县则为6.73万人。

全州人口密度差异显著，与各县市面积关联紧密。昌吉市面积较小，但人口集中，导致单位面积人口压力较高；而木垒县因地域辽阔，人口高度分散，形成低密度特征。昌吉市城镇化率较高（2023年数据为93.5%），而木垒县则以传统农牧业为主，经济结构差异进一步影响人口分布趋势。

总结而言，昌吉州人口呈现“中心城区主导、外围县市分散”的格局，不同地区因经济发展、自然资源及城镇化水平差异，形成多样化的人口分布态势。未来，随着州内产业布局优化及生态保护政策推进，人口结构或将持续调整，城市集群效应有望进一步增强。