​​解散的QQ群聊天记录可通过本地备份、云端漫游或第三方工具找回，但需注意时效性（28天内）和操作风险​​。若群解散前未主动备份，恢复难度较大，但仍有以下方法可尝试：

1. ​​本地备份恢复​​：登录电脑QQ，通过“消息管理器”查找已删除群的记录。若本地设备曾保存过聊天记录文件（如.db格式），可直接导入恢复。手机端可尝试用数据恢复软件扫描存储空间，但成功率取决于文件是否被覆盖。

2. ​​云端漫游记录​​：若群聊开启过“聊天记录漫游”功能，在解散后28天内，通过QQ恢复系统（huifu.qq.com）可申请恢复群并查看漫游记录。超过期限则数据永久清除。

3. ​​联系群成员协助​​：向其他成员索取保存的聊天记录截图或导出文件。部分成员可能保留关键信息，尤其群主或管理员曾备份过群文件。

4. ​​第三方工具风险提示​​：谨慎使用数据恢复软件，避免泄露隐私或感染恶意程序。优先选择腾讯官方渠道，如客服申诉（需提供群号、解散时间等证明）。

​​总结​​：预防胜于补救，定期导出重要群聊记录至电脑或云盘。若需恢复，尽快行动并优先尝试官方支持途径。