抖音清理聊天记录可通过以下方式实现，分为基础操作、进阶技巧和系统级清理三类：

一、基础操作：单条/会话删除

1. 单条删除

   进入聊天界面，长按目标消息2秒，选择「删除」即可移除本地记录，对方设备仍保留内容。

2. 会话批量删除

   长按对话框选择「删除会话」，可一次性清除所有聊天内容，但通过主页重新发起对话仍能查看最近30天记录。

二、进阶技巧：高效管理

1. 多选批量删除

   支持跨时间段批量处理最多200条消息，操作路径为：长按消息→勾选多选→确认删除。

2. 清理陌生人消息

   进入「陌生人消息」列表，长按会话选择「删除」，可快速清除非关注用户的干扰。

三、系统级清理

1. 缓存清理

   • 安卓 ：通过「文件管理」路径Android/data/com.ss.android.ugc.aweme-cache手动删除缓存文件。

   • iOS ：需重置手机「设置-通用-传输或还原iPhone」，但会清除全部数据。

2. 云备份恢复

   若误删且已开启云备份（如iCloud/华为云），可通过备份恢复聊天记录。

注意事项 ：删除操作不可逆，建议操作前备份重要信息。若需深度清理缓存，优先使用官方提供的工具或系统功能。