​​青海省中考总分于2025年调整为770分，较之前增加20分，新增体育与健康科目分值至70分，并取消了“小四门”计入总成绩，改为等级评定。​​

1. ​​历史总分变化回顾​​
   2021年西宁市中考总分为680分（含体育50分），其中语文、数学、英语各120分，物理与化学合卷150分，政治与历史合卷120分。2024年总分为750分，体育分值未变。到2025年，体育增至70分，取消生物、地理、历史、化学计入总分，总分为770分。

2. ​​2025年科目调整及分值分布​​

   • ​​核心科目保持高分值​​：语文120分、数学120分、英语120分、物理90分（含实验）、化学60分（含实验）、道德与法治60分、历史60分，外语听力计入总分。
   • ​​体育重要性提升​​：分值从50分升至70分，考试方式更注重电子化测评，旨在强化体质健康。
   • ​​“小四门”调整​​：生物、地理、历史、化学不再计分，以等级（A-D）呈现会考成绩。

3. ​​政策改革与趋势影响​​

   • 2026年起，综合素质评价改为A-E五级，弱化分数导向，关注全面发展。
   • 信息技术科目名称调整为“信息科技”，侧重科技素养培养。
   • 高中自主招生比例增加，西宁市示范高中计划扩招，农村学生招生名额向城市优质校倾斜。

4. ​​中考填报与竞争态势​​
   志愿填报需关注时间节点（如往年在6月17日至19日），示范高中增加招生名额同时实行严格“三限”政策，减少民办学校超计划招生现象。

总结而言，青海省中考总分调整反映教育改革方向，注重学生综合能力与健康发展。考生需结合新政策合理分配学习重点，家长应关注动态适应规则变化。