北京朝阳区外地货车限行时间：外地货车在工作日的早晚高峰时段（7:00-9:00，17:00-19:00）禁止进入朝阳区。

为了缓解交通压力和改善空气质量，北京朝阳区对外地货车的行驶时间进行了限制。具体规定如下：

1. 限行时间：外地货车在工作日的早晚高峰时段（7:00-9:00，17:00-19:00）禁止进入朝阳区。这个时间段是交通流量最大的时段，限制外地货车进入可以有效减少交通拥堵。

2. 限行范围：限行范围包括朝阳区的全部区域。外地货车在限行时间内不得在朝阳区内行驶，包括进入和驶出。

3. 例外情况：以下情况的外地货车不受限行限制：

   • 民生保障车辆：如运输鲜活农产品、食品、药品等的车辆。
   • 应急抢险车辆：如消防车、救护车、工程抢险车等。
   • 其他特殊车辆：如军用车辆、警用车辆等。

4. 处罚措施：违反限行规定的外地货车将被处以罚款和记分的处罚。具体处罚标准根据违反规定的严重程度而定。

5. 其他注意事项：外地货车在进入北京前，应提前了解限行规定，合理安排行驶路线和时间，以免违反规定受到处罚。

通过以上措施，北京朝阳区旨在改善交通拥堵状况，减少空气污染，为市民创造更好的出行环境。外地货车司机应遵守相关规定，共同维护交通秩序和城市环境。