军人训练个人自评是士兵或学员在军事训练结束后对自身表现、成长与不足的总结性评价，核心价值在于强化纪律意识、提升团队协作能力、锤炼意志品质。通过客观分析训练中的体能、技能及心理素质表现，既能明确个人进步，也为后续训练改进提供方向。

分点论述如下：

1. 体能素质评估
   重点总结耐力、力量、速度等训练项目的达标情况，例如长跑、俯卧撑等项目的成绩提升或短板，体现对自身身体素质的清晰认知。

2. 军事技能掌握
   包括战术动作、武器操作、队列纪律等专项技能的学习成果，需具体描述从生疏到熟练的过程，如射击精度提高或团队战术配合的进步。

3. 心理抗压能力
   军事训练常伴随高强度压力，自评需反映面对疲劳、紧张时的应对表现，例如克服恶劣环境、保持专注力的实际案例。

4. 团队协作与领导力
   若在训练中担任小组负责人或参与集体任务，需总结指挥协调、沟通配合的能力，突出集体荣誉感的提升。

5. 不足与改进计划
   客观列出薄弱环节（如某项技能未达标），并制定针对性改进措施，体现自我反思的深度与行动力。

总结：军人训练个人自评不仅是形式总结，更是成长路上的重要标记。通过系统梳理成绩与不足，能更高效地规划后续训练目标，最终实现军事素养与个人意志的双重提升。