人连续开车12小时会导致生理和心理机能显著下降，增加交通事故风险，需严格避免。具体影响及应对措施如下：

一、生理与心理影响

1. 疲劳反应

   长时间驾驶会导致注意力下降、反应迟钝，视觉模糊，甚至出现头晕、四肢酸痛等不适症状。

2. 大脑化学物质变化

   多巴胺、肾上腺素等保持清醒的物质减少，进一步加剧疲劳感，影响判断力。

二、安全风险

1. 事故概率增加

   疲劳驾驶易引发追尾、侧滑等事故，高速公路上连续驾驶12小时事故风险显著提升。

2. 应急反应能力下降

   突发情况（如车辆故障、路况变化）时，疲劳驾驶者可能无法及时应对。

三、车辆损耗

1. 轮胎磨损加剧

   高速行驶12小时会导致轮胎温度升高，加速磨损，爆胎风险翻倍。

2. 发动机高温风险

   发动机持续高温可能引发渗油、自燃，冷却系统负荷过大也可能导致拉缸。

四、应对建议

1. 合理规划行程

   每驾驶4-6小时休息一次，利用服务区活动身体，补充能量。

2. 轮流驾驶

   多人同行时交替驾驶，避免单次连续驾驶超时。

3. 提前检查车辆

   确保轮胎、冷却系统等关键部件状态良好，降低故障风险。