男人理论上在15至16岁左右开始产生精子，即具备了生育能力，但并不意味着此时适合成为父亲。**生育年龄通常认为在20至35岁之间，这期间男性的精子质量和数量都处于较优状态。

从生理角度来看，男性一旦进入青春期，生殖系统发育成熟后即可产生精子，这意味着理论上他们已经具备了生育的能力。青春期的起始年龄因个体差异而异，一般在15至16岁左右，但这并不等同于社会和心理上的准备就绪。

尽管生理上可能允许，但从社会学的角度出发，法定结婚年龄限制了实际生育行为的发生。多数国家规定男性需达到特定年龄（如中国为22岁）才能合法结婚并生育子女，这是为了确保个人有足够的经济基础和社会适应能力来承担起抚养教育下一代的责任。

考虑到健康因素，年轻男性尤其是青少年时期的生育能力虽然存在，但其精子的质量和数量可能不如成年期稳定。研究表明，20至35岁的男性精子质量**，这对孩子的健康有着积极影响。在考虑生育时，不仅要看生理条件是否满足，还需结合个人的生活状况、心理健康及经济条件等因素进行全面考量。

对于计划要孩子的夫妇来说，提前进行健康检查是非常必要的步骤之一。特别是对于男性而言，通过精液分析可以了解精子的数量、活力以及形态等关键指标，从而判断是否存在不利于怀孕的因素。如果发现问题，则应及时寻求专业医生的帮助进行治疗或调整生活方式以改善生育能力。

总结上述观点，虽然男性理论上可以在青少年晚期就开始生育后代，但从多方面综合考虑——包括身体健康、社会角色以及心理准备等——建议男性等到至少20岁以上，并且最好是在35岁以下时考虑生育，这样不仅有助于提高成功受孕的机会，还能为未来宝宝提供更健康的遗传基础。同时提醒广大青年朋友，在决定成为父母之前务必做好充分准备，确保自己能够给予孩子一个良好的成长环境。