离高考只剩120天，通过科学规划和高效学习，完全来得及实现成绩提升或逆袭。以下是具体分析：

一、时间可行性

1. 知识体系完善 ：高中知识系统相对集中，120天足以梳理各科重点，建立完整知识框架。

2. 分阶段突破 ：可设定每3个月目标，前3个月每科进步3-8分，逐步提升成绩。

二、学习策略建议

1. 整合与归纳 ：将新知识与旧知识关联，形成知识网络，提高理解与记忆效率。

2. 刷题与实战 ：通过大量练习巩固题型，培养解题思路，尤其针对数理化等难点科目。

3. 查漏补缺 ：重点关注薄弱环节，利用课余时间针对性强化。

三、心态与执行

1. 保持积极心态 ：避免焦虑，将压力转化为动力，相信努力会有回报。

2. 科学管理时间 ：制定详细计划，合理分配各科复习时间，兼顾学习与休息。

四、权威支持

根据2025届高考生经验，120天足以实现提分，关键在于专注投入和高效执行。即使基础薄弱，通过针对性辅导和系统训练也能取得显著进步。

总结 ：120天冲刺完全可行，需结合科学方法、坚定意志和有效管理，才能最大化潜力。