一级造价工程师备考时间因考生基础和经验不同而有所差异，通常建议备考时间为6个月至1年。零基础或跨专业考生需至少6个月至1年，分阶段系统学习基础知识、刷题及模拟考试；相关专业在校生或应届生则建议备考3-6个月，重点查漏补缺和强化实操题。

备考规划可分阶段进行：

1. 基础阶段：重点学习教材内容，掌握各科目的基础知识。对于《造价管理》和《工程计价》等基础科目，建议先从易到难逐步攻克。
2. 强化阶段：通过大量刷题和模拟考试，熟悉考试题型和命题规律，同时查漏补缺，强化薄弱环节。
3. 冲刺阶段：集中精力攻克重点难点，特别是《案例分析》科目，该科目综合性强，需结合前三科的知识点进行复习。

复习时，建议结合历年真题进行练习，同时注重理论与实践相结合，特别是工程案例的实战应用。合理安排每日学习时间，保持学习节奏，有助于提高备考效率。

备考一级造价工程师需要充足的准备时间和科学的规划，考生应根据自身情况制定个性化的学习计划，确保全面掌握考试内容，顺利通过考试。