12小时制与24小时制的对照表如下（分时段说明）：

一、上午时段

• 12小时制 ：AM（上午）

  • 00:00 - 11:59 → 上午0点至上午11点59分

• 24小时制 ：00:00 - 11:59 → 0点至11点59分

二、下午时段

• 12小时制 ：PM（下午）

  • 12:00 - 23:59 → 下午12点至下午11点59分

• 24小时制 ：12:00 - 23:59 → 12点至23点59分

三、特殊说明

• 中午12点 ：两种计时法均为12:00，但24小时制中不加AM/PM

• 夜里12点 ：12小时制为12:00 AM（或0:00）；24小时制为00:00（次日开始）

四、应用场景差异

• 12小时制 ：常用于钟表、日常口语（如“下午3点”）

• 24小时制 ：多用于交通、广播、计算机系统（避免AM/PM混淆）

五、转换规则

• 下午/晚上时间 ：12小时制时间 + 12 → 24小时制（如14:00对应下午2点）

• 上午时间 ：保持不变（如09:00对应上午9点）

以上对照表适用于日常时间表示及转换需求，可根据具体场景选择使用。