30岁转行需结合兴趣、技能和市场需求，以下是具体建议：

一、核心方向选择

1. 技术类职业

   • 数据分析师/科学家 ：互联网发展推动数据需求，需掌握统计学、编程等技能，薪资水平较高。

   • 网络安全专家 ：网络攻击增多，经验丰富的求职者更受青睐。

   • 软件开发工程师 ：数字化时代需求量大，经验积累后晋升空间广阔。

2. 服务与咨询类

   • 职业培训师 ：利用行业经验开发课程，收入可观且自由度较高。

   • 咨询师 ：解决企业或个人问题，B端和C端市场均有稳定需求。

   • 人力资源专家 ：涉及招聘、培训等，适合有管理经验者。

3. 互联网与新媒体

   • 自媒体运营 ：适合有内容创作能力者，通过知识付费或广告变现。

   • 网络优化工程师 ：5G/6G技术推进下，工作稳定且薪资7k-2w。

二、转行建议

1. 技能提升

   • 优先学习与目标岗位直接相关的技能，如数据分析、编程或项目管理。

   • 可通过短期培训或在线课程快速入门。

2. 资源利用

   • 结合过往经验（如销售、客服等）转化为新岗位优势。

   • 通过兼职或志愿者试水新领域，降低风险。

3. 行业研究

   • 关注人工智能、健康科技、教育科技等新兴行业。

   • 分析目标行业就业趋势和薪资水平，选择匹配度高的方向。

三、注意事项

• 风险与规划 ：创业需承担较高风险，建议从小规模尝试。

• 年龄优势 ：技术类岗位更青睐经验丰富的30岁人群。

通过以上方向和建议，结合自身实际情况制定规划，可有效降低转行风险并提升成功率。