大学班委和学生会的含金量高低‌取决于个人发展目标和能力锻炼方向‌。‌班委更贴近同学，侧重基层管理和服务能力‌；‌学生会平台更广，侧重组织协调和资源整合能力‌。两者各有优势，关键看如何通过经历提升核心竞争力。

1. ‌班委的核心优势‌

   • ‌直接服务班级同学‌，事务更具体（如考勤、活动通知），能快速提升沟通能力和责任心。
   • ‌与辅导员、任课教师互动频繁‌，容易建立深度师生关系，对评优、保研等有隐性助力。
   • ‌事务周期短、反馈快‌，适合希望短期内积累实操经验的同学。

2. ‌学生会的突出价值‌

   • ‌跨年级、跨学院的协作机会多‌，能拓展人脉资源，尤其对未来求职有潜在帮助。
   • ‌大型活动策划经验‌（如迎新晚会、辩论赛）更锻炼项目统筹和应急处理能力。
   • ‌校级平台背书强‌，在简历中更容易被企业HR或研究生导师认可。

3. ‌选择建议‌

   • 若未来想走‌技术路线‌，班委的务实经历可能比学生会的“光环”更实用。
   • 若倾向‌行政管理、市场运营等岗位‌，学生会的资源整合经历更具说服力。
   • 两者可兼顾，但需避免因职务过多影响学业。

无论是班委还是学生会，‌含金量的本质在于个人投入和成果提炼‌。建议结合职业规划选择，并通过具体案例（如成功组织的活动、解决的问题）在简历中量化价值。