做一个有礼貌的人需要从语言、态度、行为举止等方面综合实践，具体可归纳为以下五个核心要点：

一、语言文明规范

1. 使用礼貌用语 ：见面主动问好（如“早上好”），交流中多用“请”“谢谢”“对不起”等敬语，避免粗话脏话。

2. 控制语调与音量 ：根据场合调整语调，保持清晰准确，公共场合避免大声喧哗。

二、态度真诚亲和

1. 保持谦逊尊重 ：对待长辈、领导及陌生人均需和气，不盛气凌人，主动关心他人需求。

2. 控制情绪表达 ：沟通时避免负面情绪，以平和心态处理分歧。

三、行为举止得体

1. 规范仪容仪表 ：穿着整洁得体，坐姿站姿端庄，公共场合注意个人卫生（如用纸巾捂住口鼻）。

2. 遵守社交礼仪 ：见面主动握手、递烟倒水，离场时送至门口；用餐时遵循长幼有序原则。

四、细节关怀体现

1. 尊老爱幼 ：主动为老人让座、用餐，节日主动问候长辈；对小朋友摔倒主动关心。

2. 感恩与守信 ：接受帮助及时道谢，承诺事项尽力兑现；借物需经同意并归还。

五、特殊场景应对

1. 公共场合礼仪 ：保持安静，不乱扔垃圾，使用电梯时排队等候。

2. 突发情况处理 ：他人求助先询问能否帮忙，避免失约；遇到不文明行为礼貌制止而非直接冲突。

通过以上五个方面的持续实践，可逐步养成内外兼修的礼貌素养，提升个人形象与人际交往能力。