暂停参保不等同于停保，二者在定义、影响及处理方式上存在显著差异。具体区别如下：

一、核心定义差异

• 暂停参保 ：指因离职、经济困难等原因暂时停止缴费，但参保记录和账户仍保留，未来可恢复缴费。

• 停保 ：指完全终止缴费并注销账户，参保人无法享受社保待遇，但可领取个人医保和养老金账户余额。

二、缴费状态与影响

• 暂停缴费 ：属于短期未缴费状态（通常指近3个月未交），不影响养老保险累计年限（满15年可领养老金）和医疗保险长期待遇，但次月医疗报销可能受影响。

• 停保 ：导致账户清算，中断社保待遇，需重新办理登记才能恢复。

三、法律依据

• 暂停缴费 ：符合《社会保险法》规定，用人单位或个人可申请暂缓缴费（如失业）。

• 停保 ：需主动办理注销手续，属于终止参保行为。

四、处理建议

若需恢复社保待遇，暂停缴费者应及时补缴并申请恢复；停保者需重新参保登记。建议通过当地人社局或线上平台查询具体流程。