四级阅读理解成绩下降的主要原因可归纳为以下四点，需结合方法、词汇和效率三方面改进：

1. 做题方法不当

   • 需先看题干再读文章，通过关键词定位信息区间，避免逐字阅读。例如，先标记题干中的核心词汇，再对照原文快速筛选相关段落。

   • 建议采用“题目+文章”顺序，通过题目反推文章重点，提升答题效率。

2. 词汇量不足

   • 基础词汇薄弱会导致理解偏差，建议通过系统背单词、阅读英文文章等方式扩大词汇量。

   • 遇到生词时及时查词，避免因词汇盲点影响整体理解。

3. 缺乏系统训练与总结

   • 单纯刷题易产生疲劳，需定期总结错题，分析错误原因（如语法、逻辑等），并针对性强化薄弱环节。

   • 每套真题至少要做三遍，第一遍按考试时间完成，后续查漏补缺，提升解题熟练度。

4. 忽视基础能力提升

   • 需加强语法、句型等基础知识的积累，确保能够准确解析文章结构。

   • 避免仅依赖模拟题，真题更具针对性，建议以真题为主，辅以少量高质量模拟题。

建议 ：调整做题顺序，结合词汇积累与系统总结，注重基础能力训练，定期复盘错题，逐步提升四级阅读效率。