日本程序员的压力因公司和个人追求而异，但整体上加班文化有所改善，工作强度趋于合理。
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薪资水平：
- 入门级程序员（2-3年经验）年薪约400万到600万日元（约20万到30万人民币）。
- 资深开发者年薪可达700万到1000万日元（35万到50万人民币）。
- 高级工程师收入约1000万到1500万日元（顶多到70万人民币）。
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加班情况：
- 日本程序员每月工时通常在160-180小时，超过180小时可能被视为黑心公司。
- 日本官方对企业加班有监管，加班严重会受惩罚，因此企业不敢过度加班。
- 外企如微软、亚马逊工作强度合理，节奏轻松；本土企业可能加班较多，强调集体主义和奉献精神。
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技术发展：
- 日本IT技术整体偏传统，新技术接受度较低，如仍在使用C、C#、PHP等老旧技术栈。
- 但在嵌入式开发、工业软件、游戏开发等领域有深厚积累。
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生活体验：
- 日本生活细腻且有烟火气，社会福利健全，教育、医疗、养老成本由社会承担。
- 房价相对国内一线城市较低，首付20%，**利率1%以内，无公摊，永久产权。
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职业发展：
- 日本职场文化稳定，程序员薪资增长速度不快，但适合追求起薪稳定的人。
- 程序员可选择居家办公项目，观察公司女性员工和中年男性员工比例，以及调查前员工评价，以减少加班。
总结：日本程序员的压力受多方面因素影响，包括公司类型、个人追求和技术方向等。虽然加班文化有所改善，但技术发展偏传统。日本的生活体验和社会福利吸引人，适合追求稳定和生活品质的程序员。
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