直接回答问题： 高中英语一窍不通的补救方法包括制定学习计划、打好基础、提升听说读写技能、利用学习资源和寻求帮助。

1. 制定学习计划：

• 短期目标：设定每日或每周的学习目标，例如背诵一定数量的单词或完成特定的练习题。
• 长期规划：制定一个全面的学习计划，涵盖整个学期或学年，包括复习考试和备战重要考试的时间表。

2. 打好基础：

• 词汇积累：使用词汇书或在线资源，每天记忆和复习单词，扩大词汇量。
• 语法学习：系统学习英语语法，理解基本句型和语法规则，通过做题和写作实践巩固知识。

3. 提升听说读写技能：

• 听力训练：听英语广播、看英语电影或电视剧，提高听力理解能力。
• 口语练习：与同学或外教进行口语对话，参加英语角或演讲比赛，增强口语表达能力。
• 阅读理解：阅读英语文章、报纸或书籍，提高阅读速度和理解能力。
• 写作技巧：学习不同类型的英语写作，如记叙文、说明文和议论文，通过写作练习提高写作水平。

4. 利用学习资源：

• 教材和辅导书：使用学校提供的教材和辅导书，确保全面理解课程内容。
• 在线课程：参加在线英语课程，利用网络资源进行自主学习。
• 学习软件：使用英语学习软件，如单词记忆应用、语法练习应用等，提高学习效率。

5. 寻求帮助：

• 老师指导：向英语老师请教问题，寻求学习建议和指导。
• 同学互助：与同学组成学习小组，互相帮助和监督，共同进步。
• 家教辅导：如果需要额外的帮助，可以考虑请家教进行一对一辅导。

通过制定学习计划、打好基础、提升听说读写技能、利用学习资源和寻求帮助，高中英语一窍不通的情况可以得到有效改善。关键在于持之以恒的努力和正确的学习方法。