35岁被称为“人生坎”的现象，主要源于职场竞争压力、生理与心理变化及社会观念的综合作用。以下是具体分析：

一、职场竞争加剧

1. 企业用人倾向变化

   互联网行业高薪岗位饱和后，企业更倾向招聘年轻员工，认为其学习能力强、适应快。管理岗位逐渐年轻化，35岁以上者易被视作“思维固化”或“缺乏冲劲”。

2. 晋升天花板与裁员风险

   35岁常被视为职业发展的分水岭，部分人难以突破管理层级，且易成为企业优化成本的对象。例如，程序员等岗位“百万年薪”神话破灭后，35岁从业者面临更大竞争压力。

二、生理与精力下降

1. 体能与精力衰退

   35岁后体能和精神状态逐渐不如年轻人，难以承受高强度工作（如996模式），易出现焦虑、失眠等问题，影响工作表现。

2. 健康隐患增加

   长期压力可能导致慢性疾病，如心血管问题，进一步削弱工作能力。

三、社会观念与家庭责任

1. 年龄标签化压力

   公务员等岗位将35岁设为报名门槛，企业也普遍存在“35岁后新陈代谢”观念，导致该年龄段人群易被边缘化。

2. 多重家庭责任

   35岁多的人需兼顾上下班、子女教育、老人赡养等，身心负担加重，易产生心理落差。

四、个体选择的局限性

1. 经验贬值与技能更新滞后

   部分行业技术迭代快（如数控设备取代车床操作），多年积累的经验可能迅速过时，导致竞争力下降。

2. “大器晚成”观念的误导

   社会对35岁群体的过度焦虑，可能掩盖了个体差异。事实上，能力与年龄无直接关联，关键在于是否持续学习与适应变化。

总结 ：35岁并非不可逾越的坎，而是社会结构、个人选择与时代变迁共同作用的结果。通过提升技能、调整心态、把握转型机会，可有效应对这一阶段挑战。