35岁被普遍认为是人生的一道坎，主要因为这一年龄段常伴随着多重生活与职业压力。

1. 职业发展瓶颈

• 职场竞争力下降：35岁左右，许多人发现自己的体力、学习能力有所下降，而年轻一代正以更强的适应力和更低的成本进入职场，形成竞争压力。
• 晋升机会减少：企业往往更倾向于提拔年轻、有潜力的员工，导致35岁以上的员工晋升机会减少，职业发展受限。

2. 家庭责任增加

• 经济负担加重：35岁左右，许多人已成为家庭的经济支柱，需承担房贷、子女教育、老人赡养等多重经济压力。
• 时间精力分散：家庭责任的增加，使得个人可自由支配的时间和精力减少，影响职业发展和个人成长。

3. 身体健康变化

• 健康问题显现：35岁左右，人体开始出现一些健康问题，如慢性病、体力下降等，影响工作效率和生活质量。
• 亚健康状态普遍：长期的工作压力和不规律生活，导致许多人处于亚健康状态，影响身心健康。

4. 社会期望与自我认知的冲突

• 社会期望压力：社会对35岁左右的人群有较高的期望，希望他们事业有成、家庭美满，形成心理压力。
• 自我认知变化：个人对自身能力和价值的认知发生变化，可能产生迷茫、焦虑等情绪，影响心理健康。

总结：35岁被认为是人生的一道坎，是因为这一年龄段常伴随着职业发展瓶颈、家庭责任增加、身体健康变化以及社会期望与自我认知的冲突等多重压力。面对这些挑战，个人需积极调整心态、提升能力，以应对人生的转折点。