​​35岁女性离婚的核心忠告是：清醒认知婚姻价值、优先保护自身权益、重塑独立人格，并谨慎规划未来。​​ 以下分点展开关键建议：

1. ​​情感止损优于勉强维系​​
   若婚姻已沦为消耗（如家暴、背叛或长期冷漠），及时止损是明智选择。情绪稳定后做决定，避免冲动离婚或拖延陷入更深的痛苦。

2. ​​法律准备是底线保障​​
   提前梳理财产清单，明确房产、存款等分割依据；争取抚养权需证明实际抚养能力。协议离婚失败时，果断寻求法律途径，警惕对方转移资产。

3. ​​经济独立决定未来自由度​​
   全职太太需尽快恢复职业能力或技能培训，稳定收入来源。离婚后的生活成本、子女教育等需提前测算，避免经济被动。

4. ​​子女心理需科学干预​​
   坦诚沟通离婚原因，避免让孩子卷入怨恨。共同制定探视规则，减少环境突变带来的创伤，必要时引入心理咨询。

5. ​​自我重建是长远课题​​
   放下“失败婚姻”的自我否定，通过社交、兴趣或学习建立新生活支点。35岁仍是人生黄金期，健康、事业与社交圈缺一不可。

离婚不是终点，而是重新掌控人生的起点。每一步选择请以“未来10年的生活质量”为衡量标准，而非短暂的情绪释放。