上海三校生考试分为统一文化课考试和职业技能测试两部分，具体如下：

一、统一文化课考试（3科）

1. 语文

   • 考核内容：文学常识、文言文阅读、现代文阅读、写作等，重点考查阅读理解、文学素养和写作能力。

2. 数学

   • 考核内容：数学基础、应用题、思维能力等，重点考查数学素养和逻辑思维。

3. 外语

   • 考核内容：基础语法、阅读、写作、听说等，重点考查应用能力和跨文化交际能力。外语科目可选择英语（含听力20分）、德语（含听力15分）或日语（无听力）。

二、职业技能测试（2科）

• 由报考院校组织，内容与专业相关，通常为合格/不合格制。录取时主要参考语数外三科总分。

三、考试要求

• 两部分成绩均需通过，且由市教育考试院和各高校分别组织。

• 统一文化课考试时间为每年3月，具体安排以当年招生通知为准。

总结 ：上海三校生考试以语数外为核心文化课，搭配专业技能测试，总分300分，最终录取看文化课总分。