体育课安全教育内容主要包括以下五个方面：

1. 教学内容与安全设计

   结合学生身心特点、季节气候等因素合理安排教学内容，避免脱离实际。教师需提前设计科学的教学方法，预判可能发生的安全环节。

2. 学生管理与安全监督

   • 通过小组长管理学生练习，教师巡回指导，减少事故风险。

   • 安排学生骨干担任安全员，形成“教师+学生辅助”的双重保障体系。

3. 课前准备与规范操作

   • 检查场地器材安全性，排除隐患。

   • 严格执行运动规则（如短跑不串跑道、跳远按规范助跑起跳），使用护具并掌握正确缓冲动作。

4. 安全教育与意识培养

   • 通过案例分析、模拟演练等方式，强化学生自我保护意识，如预防扭伤、碰撞等。

   • 开展运动损伤预防、急救技能实训等模块化教学。

5. 着装与健康管理

   要求学生穿着宽松运动服，避免口袋装尖锐物品、佩戴金属装饰物或隐形眼镜。患有慢性疾病的学生需提前告知教师并调整活动。