运动中安全PPT的核心在于系统化呈现安全防护知识，重点涵盖预防措施、常见伤害处理及急救方法，需结合图文并茂的形式提升可读性和记忆点。

1. 预防措施
   运动前需充分热身，穿戴合适的运动装备（如透气服装、防滑鞋），检查场地和器材安全性。避免在极端天气下剧烈运动，冬季注意保暖，夏季防中暑。集体活动时遵守规则，听从指挥，同学间互相保护。

2. 常见伤害处理

   • 皮外伤：小伤口用生理盐水清洗后消毒包扎，大伤口及时送医。
   • 扭伤/拉伤：立即停止运动，冰敷患处并抬高肢体，48小时内避免按摩。
   • 肌肉痉挛：反向拉伸痉挛部位，补充电解质，冬季注意保暖预防。
   • 中暑/晕厥：移至阴凉处，解开衣物，冷敷并补充淡盐水，昏迷时按压人中穴。

3. 急救与固定方法
   骨折时用木板固定伤肢，避免移动；溺水者需清理呼吸道后控水，进行人工呼吸。所有急救操作需遵循“止血—固定—送医”原则，确保伤者安全。

总结：运动安全PPT应突出实用性和视觉化，通过案例分析和步骤图解强化记忆，帮助观众快速掌握自救互救技能，同时传递“安全第一”的理念。