根据《中国人民劳动合同法》第37条规定，‌劳动者提前30日以书面形式通知用人单位可解除劳动合同，试用期内提前3日通知即可‌。该条款明确了劳动者单方解除权，强调程序合法即可终止劳动关系，‌无需用人单位批准‌，同时保障了劳动者自由择业的权利。

‌提前通知期的具体要求是关键环节‌。正式员工需至少提前30天提交书面辞职申请，确保用人单位有合理时间安排工作交接；试用期内劳动者仅需提前3天告知，口头或书面形式均可，但书面形式更利于举证。‌通知期限届满即自动解除合同‌，无需等待单位回复或审批，此规定有效防止用工单位拖延办理离职手续。

‌书面通知的法律效力不可忽视‌。虽然试用期允许口头告知，但书面文件能明确记录辞职日期、通知方式等关键信息，避免后续争议。建议通过邮寄、电子邮件等可溯源的渠道发送，同时留存送达凭证。若单位拒收通知，劳动者可依法向劳动监察部门申诉。

‌无需说明辞职理由是核心保障‌。不同于用人单位解除合同需符合法定情形，劳动者行使辞职权时无需证明单位存在过错，更不必提供辞职原因。这种制度设计平衡了劳资关系，‌赋予劳动者职业选择自主权‌，但需注意违反服务期约定等特殊情形可能产生违约责任。

‌行使解除权不承担违约赔偿责任‌。只要履行提前通知义务且不存在《劳动合同法》第22条规定的专项培训服务期违约，劳动者无需支付违约金。单位不得以扣发工资、拒转档案等方式限制离职，但劳动者未履行通知义务擅自离职造成损失的，用人单位可依法追偿。

《劳动合同法》第37条构建了有序流动的用工机制，既规范了劳动者离职程序，又防止用工单位滥用强势地位。劳动者行使权利时应注意留存通知证据，用人单位则应依法办理退工手续，共同维护劳动关系和谐稳定。