​​2024年7月全国天气呈现“高温多雨、局地极端”特征​​，平均气温较常年偏高0.5℃~1.0℃，暴雨过程频繁且南北跨度大，黄淮等地出现旱涝急转现象。以下是具体分析：

1. ​​气温趋势​​：全国平均气温24.6℃~25.1℃，三沙市极端高温达35.9℃，东营等地日间最高气温普遍超过30℃。北方地区如辽宁、吉林气温偏高显著，部分区域创历史同期新高。
2. ​​降水分布​​：月累计降雨量160~180mm，较常年偏少10%~20%，但局地暴雨频发。山东、河南等地出现极端强降水，单日降水量突破300mm，而西沙岛礁受热带气旋影响，最大累积雨量达759.3毫米。
3. ​​关键天气过程​​：7月9~11日、23~24日、28~29日迎来三次强降雨，伴随雷暴大风；台风“格美”登陆后带来持续性强风雨，华北雨季较常年推迟4天启动。
4. ​​气象灾害​​：淮河、辽河流域降水量偏多1倍以上，河南社旗等地日降雨量破历史极值；晋卿岛等沿海地区出现10级瞬时大风，需防范城市内涝和地质灾害。

​​提示​​：7月出行需密切关注实时预警，高温时段避免户外暴晒，暴雨期间注意交通安全。极端天气频发背景下，建议提前规划行程并备好应急物资。