沟通障碍是人际交流中常见的现象，它可能由多种因素引起，包括语言、文化、信息传递方式等。以下是常见的8个沟通障碍及其应对策略：

1. 语言障碍：语言是沟通的基础，但词汇、语法或表达方式的不同可能导致误解。解决方法包括学习对方的语言习惯、使用简洁明了的语言，并注意语速和音量。

2. 文化差异：不同的文化背景会影响沟通方式，例如问候、表达情感和解决问题的方式。理解并尊重对方的文化习惯，避免文化偏见，是克服这一障碍的关键。

3. 信息过载：在信息爆炸的时代，接收者可能无法有效处理过多的信息。简化信息、突出重点，并提供清晰的指令或反馈，有助于缓解这一问题。

4. 缺乏清晰度：信息传递者未明确表达意图或目标，可能导致接收者理解偏差。明确沟通目标，使用具体的语言描述需求，并鼓励提问以澄清疑虑。

5. 非语言沟通误解：面部表情、手势、语调等非语言信息可能被误解。提高自我意识，注意自己的非语言行为，并主动观察对方的反应。

6. 缺乏反馈机制：沟通双方未能及时提供或接收反馈，可能导致信息传递中断。建立反馈机制，鼓励开放式沟通，并定期检查沟通效果。

7. 情绪干扰：情绪波动可能影响沟通的质量，导致误解或冲突。控制情绪，保持冷静，并专注于沟通内容，有助于避免情绪化交流。

8. 沟通渠道选择不当：使用不合适的沟通渠道，如书面信息传递复杂的情感或紧急事项，可能导致信息传递失效。根据沟通目的选择合适的渠道，如面对面交流、电话或电子邮件。

通过识别并克服这些沟通障碍，可以提高沟通效率，建立更和谐的人际关系。