孩子厌学心理疏导方法主要包括以下几方面：建立良好的沟通机制、调整学习方法、缓解学习压力、关注情绪变化以及培养孩子的学习兴趣和自信心。

1. 建立良好的沟通机制

• 关键亮点：家长应与孩子进行开放式沟通，了解孩子厌学的具体原因。
• 具体方法：多陪伴孩子聊天，鼓励孩子表达情绪，避免一味指责或批评，而是通过倾听和理解帮助孩子找到问题的根源。

2. 调整学习方法

• 关键亮点：通过调整学习方法和节奏，让孩子感受到学习的乐趣。
• 具体方法：与孩子一起探讨适合他们的学习方式，如通过游戏化学习、分阶段完成任务等，让孩子在轻松愉快的环境中学习。

3. 缓解学习压力

• 关键亮点：家长应避免给孩子过高的期望，同时营造轻松的家庭氛围。
• 具体方法：减少不必要的课外补习，避免过度竞争，多给予孩子正面的鼓励和支持，让孩子感受到学习并非负担。

4. 关注情绪变化

• 关键亮点：情绪管理是帮助孩子克服厌学心理的重要环节。
• 具体方法：通过运动、户外活动等方式帮助孩子缓解焦虑和压力，同时教会孩子基本的情绪调节技巧。

5. 培养学习兴趣和自信心

• 关键亮点：让孩子在学习中体验到成就感，是提升学习动力的关键。
• 具体方法：通过设置小目标、给予奖励等方式，让孩子逐步建立自信心。鼓励孩子发展兴趣爱好，拓展学习的多样性。

总结与提示

家长在帮助孩子疏导厌学心理时，应注重从多维度入手，结合孩子的实际情况，灵活运用上述方法。最重要的是，家长需要保持耐心，与孩子建立信任关系，成为孩子成长路上的支持者和引导者。