截至2025年5月14日，‌2026年高考倒计时为383天‌（以6月7日开考计算）。‌关键时间节点‌包括：‌6月7日-8日全国统考‌，部分省份延长至9日或10日；‌倒计时300天、200天、100天‌是重要复习阶段分水岭；‌寒假和节假日‌需重点规划冲刺。

‌分阶段备考建议：‌

1. ‌300天以上（当前阶段）‌

   • 夯实基础：系统梳理课本知识点，建立学科框架
   • 弱项突破：通过月考/模考定位薄弱环节，制定专项训练
   • 养成习惯：固定每日3-5小时高效学习时段，避免疲劳战

2. ‌200-300天（2025年9月起）‌

   • 真题演练：近5年高考题反复精练，总结命题规律
   • 专题强化：针对压轴题（如数学导数、物理电磁学）进行深度训练
   • 错题管理：建立电子/纸质错题本，每周重做一次

3. ‌100-200天（2026年1月后）‌

   • 模拟考试：全真限时训练，调整生物钟与考试时间同步
   • 查漏补缺：通过大数据分析（如答题正确率）精准补弱
   • 心理建设：定期进行压力测试，培养考场应变能力

4. ‌最后100天冲刺‌

   • 回归课本：重读教材目录，确保无知识盲区
   • 技巧打磨：掌握“快速审题”“选择题排除法”等应试策略
   • 状态调整：逐步减少新题量，保持每日适度运动

‌特别提醒：‌

• 新高考省份注意选科组合的复习权重分配（如“物化生”需加强实验题训练）
• 艺术/体育类考生需协调专业集训与文化课复习时间
• 定期使用倒计时APP或日历标记里程碑，保持备考节奏感

倒计时既是压力也是动力，合理拆解目标、坚持科学复习，383天后你将站在更从容的起跑线上。