​​2025年躲春时间为2月3日21:10至23:10（农历正月初六），需重点躲避的属相为蛇、虎、猴、猪。​​核心方法包括：独处避光、切断外界干扰、提前沐浴斋戒、佩戴吉祥物，并通过冥想保持情绪稳定。以下是具体要点：

1. ​​时间与人群​​
   2025年立春交节时间为2月3日22:10，躲春需覆盖前后1小时（21:10-23:10）。生肖蛇（值太岁）、虎（害太岁）、猴（刑太岁）、猪（冲太岁）需特别注意，避免与相冲属相接触。

2. ​​环境准备​​
   选择安静房间，关闭门窗、拉窗帘，确保黑暗无光。提前三天沐浴更衣、吃斋净身，佩戴定制风水饰品增强气场稳定性。

3. ​​行为禁忌​​
   躲春期间禁用电子设备、避免剧烈活动或搬动物品。不可与犯太岁者同处，严禁争吵或负面情绪。传统建议不搬家、不理发、不进行大额交易。

4. ​​心理调节​​
   通过冥想、深呼吸或阅读平和书籍保持内心宁静。若思绪杂乱，可静坐观想未来目标，避免焦虑影响躲春效果。

5. ​​后续过渡​​
   结束后静坐10分钟再缓慢恢复日常活动，避免立刻外出或密集社交，让身心适应新气场。

躲春作为传统民俗，核心在于通过仪式感调整身心状态迎接新年。若条件有限，保持善念与积极心态同样能助益运势。