药过期了一年了，通常不建议再使用。

药物过期后，其有效性和安全性都可能受到影响。以下几点解释了为什么过期药物不再安全或有效：

1. 药效降低：随着时间的推移，药物的化学成分可能发生改变，导致其药效降低。这意味着即使你服用了过期药物，它也可能无法达到预期的治疗效果。

2. 产生有害物质：过期药物可能会分解成有害物质，这些物质可能对人体健康产生负面影响。例如，某些药物过期后可能会产生有毒的副产物，增加肝脏或肾脏的负担。

3. 过敏反应增加：过期药物可能更容易引发过敏反应。由于药物成分的改变，人体的免疫系统可能将其视为外来物质，从而引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

4. 质量无法保证：过期药物的质量无法得到保证。即使药物看起来没有明显的变质迹象，其内部成分也可能已经发生了变化，从而影响其疗效和安全性。

为了确保药物的有效性和安全性，建议在药物过期后停止使用，并按照正确的方法进行处理和丢弃。如果你不确定药物是否过期或如何处理过期药物，请咨询医生或药剂师的建议。在任何情况下，都不要自行服用过期药物，以免对健康造成潜在的风险。