​​2025年山西中考体育改革新方案以“​​全面发展、个性选择、过程评价​​”为核心，总分调整为60分，新增足球/篮球/排球等选考项目，并首次将游泳纳入高中有条件地区的选考范围。​​改革通过降低考试压力、强化日常锻炼评价，推动学生体质健康与运动兴趣双提升。

新方案将必考项目精简为男子1000米/女子800米（20分）和立定跳远（15分），选考项目分为两类：一类从跳绳、仰卧起坐等传统项目中选择（15分），另一类新增球类三项（10分）。​​考试分值降低但覆盖面更广​​，学生可根据特长自由组合项目，避免“一刀切”的应试训练。太原等地还启用智能器材全程记录成绩，确保公平透明。

过程性评价占30分，重点关注日常出勤、运动习惯等，​​引导学校重视体育课程质量而非突击备考​​。针对特殊学生群体，政策明确免考（按地区平均分计分）和缓考细则，体现人性化设计。部分学校已通过师资培训、场地扩建等措施应对新要求，如朔州市取消握力测试，转而强化球类设施建设。

此次改革是山西响应国家“体教融合”政策的重要实践，​​通过项目多样化、评价科学化​​，逐步扭转“重分数轻素质”的现状。建议学生提前规划选考方向，结合兴趣制定长期锻炼计划，学校需平衡资源分配与教学创新，共同实现“以体育人”的目标。