个人报名参加乒乓球比赛需根据具体赛事要求操作，以下是主要赛事的报名方式及注意事项：

一、第十届“地纯杯”中老年乒乓球比赛

1. 报名单位 ：本旗各行政单位、社区、乒乓球俱乐部或个人均可报名。

2. 报名方式 ：电话或微信填写《报名表》，截止时间为2025年4月11日18时前。

3. 团体要求 ：可组队参赛（领队/教练1名+运动员3人），单位实力不足时可聘请外援（需满足甲级队员标准）。

二、2025“金阳光杯”乒乓球比赛

1. 报名渠道 ：通过问卷星预报名后，扫码进入对应微信群，通过“赛小智”小程序完成正式报名。

2. 截止时间 ：单打2025年4月11日23:55前，双打2025年4月16日23:55前。

3. 注意事项 ：需在比赛群内提交报名信息，逾期无法参赛。

三、2025年岳阳市全民健身系列赛暨“交通银行杯”

1. 报名要求 ：混合团体需6-8人（至少3男3女，40岁以上），单打/双打各限32人（年龄18-55岁/18-50岁）。

2. 材料提交 ：身份证原件、《人身意外伤害保险》及《自愿参赛责任书》。

3. 年龄限制 ：混合团体男性55-65岁、女性50-65岁需至少参加过1场比赛。

四、其他赛事通用要求

• 身份验证 ：多数赛事需身份证原件或复印件，部分需健康证明（如保险、免责声明）。

• 报名渠道 ：包括电话、微信、小程序（如“赛小智”“浙里乒”）等，具体以赛事通知为准。

建议 ：报名前仔细阅读赛事规则，确认年龄、健康要求及材料清单，及时提交报名信息以避免遗漏。