在工作中提升自己的能力，可以通过以下几种方法实现：持续学习、实践与反思、时间管理、明确目标与计划、以及沟通与合作。这些方法不仅有助于提高工作效率，还能增强职场竞争力，为职业发展奠定坚实基础。

1. 持续学习

持续学习是提升工作能力的关键。通过阅读书籍、参加专业培训、在线学习课程，以及向优秀同事学习，可以不断更新知识和技能。例如，掌握新工具或行业动态，能让你在职场中保持竞争力。

2. 实践与反思

将学到的知识应用于实践是提升能力的重要途径。主动承担具有挑战性的任务，并在完成后进行反思和总结。通过复盘，你可以了解自己的不足并制定改进计划。建立个人知识库，记录问题和解决方案，有助于形成系统的能力提升体系。

3. 时间管理

高效的时间管理能显著提升工作效率。制定明确的优先级，合理分配工作时间，并学会拒绝不重要的任务。例如，提前规划每日工作清单，并遵循SMART原则设定目标，有助于确保任务按时完成。

4. 明确目标与计划

设定具体、可衡量的目标，并制定相应的行动计划，是提升能力的保障。目标应包括短期和长期职业发展计划，并分解为具体的任务。通过定期检查进度，你可以及时调整策略，确保目标的实现。

5. 沟通与合作

良好的沟通和团队合作能力是职场成功的关键。主动与同事交流，分享经验，不仅能建立良好的人际关系，还能从他人身上学习新技能。积极寻求反馈，可以帮助你发现自己的盲点并持续改进。

通过以上方法，你可以在工作中不断提升能力，实现个人和职业的全面发展。记住，能力提升是一个持续的过程，需要不断学习和实践。