​​真正练气入门功法可从调身、调息、调心入手，注重循序渐进和持之以恒，且要遵循一定的注意事项，以下是一些常见功法的介绍。​​

练习气功要选择合适的时间与地点，比如空气清新、环境安静的地方，且饭前半小时和饭后一小时尽量不练。练功时需放松身心，排除杂念。不同功法有不同动作要领，如硬气功中的“罗汉抱肚”，自然站立，宽衣松带，吃气时双手掌贴胸轻摩按至小腹，吞气并意想气归丹田，然后闭气、意守小腹，最后慢慢呼气；“大鹏展翅”需用腰带扎紧腰部，马步站立，以鼻逆腹式吸气，双手掌心向上平举至肩平，再以鼻喷气，双掌用力平砍等；“金刚怒目”姿势同“大鹏展翅”，不同的是左手握拳，右手呈掌掌根贴于右腰际，逆腹式慢吃气，全身紧绷用力等。“十二段锦”从闭目冥心坐、握固静思神开始，包含叩齿、鸣天鼓、搅水津、搓手热、背摩后精门等十二个动作，每个动作都有详细要求与功效，如能按步练习可达到修身养性目的。练习时还有许多注意事项，硬气功练成约需270天，固气前尽量不间断，遇遗精等情况要停练相关功法并节欲；“十二段锦”在子后午前行，练功前要排净二便等；真气运行法初学者坐式较合适，要从呼气注意心窝部开始，不同步骤有不同要求，且呼吸法需配合调整。

想要真正入门练气，除掌握功法动作要领外，保持平和心态，坚持不懈是关键，同时需谨遵注意事项，避免因错误练习对身体造成损伤。