​​在Word中将表格调整到一张纸上，核心方法是调整页面设置、压缩表格尺寸并优化内容布局。​​ 通过​​缩放比例、缩小页边距、自动调整行高列宽​​等技巧，可快速解决跨页问题，确保打印或阅读时表格完整呈现。

1. ​​调整纸张与缩放比例​​
   进入“页面布局”→“纸张大小”，选择更大尺寸（如A3）或调整缩放比例至100%以下。打印时选择“缩放为一页”功能，系统自动压缩内容至单页。

2. ​​压缩表格尺寸​​

   • ​​行高与列宽​​：选中表格，右键进入“表格属性”，取消固定行高勾选，手动拖动边框调整或双击自动适配内容。
   • ​​字体与间距​​：缩小字号（如10pt→9pt），在“段落”设置中将行距改为固定值（如12pt），减少空白占用。

3. ​​优化页面边距​​
   在“页面布局”→“页边距”中选择“窄”或自定义更小边距（如1cm），扩大可用区域。若表格较宽，切换纸张方向为横向。

4. ​​分节与分页控制​​
   若表格部分内容被强制分页，取消“允许跨页断行”选项（表格属性→行），或插入分节符调整分页位置，避免内容割裂。

5. ​​高级适配功能​​
   Office 2019及以上版本支持“自动调整表格至页面宽度”，右键表格启用此功能，或使用“根据窗口调整表格”一键适配。

灵活组合上述方法，根据表格复杂度选择最合适的调整策略。若内容过多导致压缩后影响可读性，可考虑拆分表格或附加到下一页，平衡美观与实用性。