“高效的工作效率”是一个病句，其问题在于语义重复。以下从语法、语义和表达规范三个方面进行分析，并提供改进建议。

一、语法问题

1. 语义重复：
   “高效”和“效率”都表示“效能高、速度快”的意思，将二者放在一起使用，属于语义重复。
   例如：

   • 错误：提高工作效率
   • 改正：提高效率
   • 错误：高效的工作效率
   • 改正：高效工作

2. 搭配不当：
   “高效”作为形容词，通常修饰名词或动词，而“效率”是名词，直接与“高效”搭配显得冗余。
   例如：

   • 错误：追求高效的工作效率
   • 改正：追求高效工作

二、语义问题

1. 表达不清：
   “高效的工作效率”中的“高效”和“效率”虽然意思相近，但重复使用会导致语义模糊，削弱表达的准确性。
   例如：

   • 错误：我们需要一个高效的工作效率来完成任务。
   • 改正：我们需要一个高效的工作流程来完成任务。

2. 语感不佳：
   重复的词汇容易造成语言冗余，影响语句的流畅性和美感。

三、表达规范

1. 简洁性：
   在表达中应避免不必要的重复，力求用最少的词汇传递清晰的信息。
   例如：

   • 错误：提高高效的工作效率
   • 改正：提高工作效率

2. 逻辑性：
   语言的逻辑性要求表达准确、清晰，避免因重复或冗余导致语义混乱。

四、改进建议

1. 用词精准：
   尽量避免使用重复的词汇，例如将“高效的工作效率”改为“高效工作”。

   • 示例：我们应该追求高效的工作，以提升整体表现。

2. 调整句式：
   可以通过改变句式结构，避免语义重复。

   • 示例：高效的工作流程是提高团队效率的关键。

3. 参考规范：
   借鉴语言规范和语法规则，确保表达符合标准。

   • 示例：遵循语法规则，避免病句出现。

总结

“高效的工作效率”是一个典型的病句，问题在于语义重复和表达冗余。通过避免重复词汇、调整句式结构以及参考语言规范，可以有效提升表达的准确性和流畅性。在写作或日常交流中，保持语言的简洁性和逻辑性，是提高沟通效果的重要途径。