去寺庙烧香拜佛需遵守以下核心规矩，以示对佛祖的尊重并维护宗教场所的庄严：

一、入门礼仪

1. 净身静心 ：进入寺庙前需沐浴更衣，保持身心洁净，避免喧哗。

2. 正确入门 ：靠左或靠右进入，右脚先跨门槛（若需跨门槛），避免踩踏门槛（象征佛祖肩膀）。

3. 摘帽问讯 ：进入大殿需摘帽，若遇僧人应主动问讯。

二、穿着与仪容

1. 得体穿着 ：避免短裤、短裙、破洞衣物及过于鲜艳或花哨的图案，女性不宜穿暴露衣物。

2. 保持肃静 ：进入大殿后不得大声喧哗、嬉笑或使用手机，保持环境静谧。

三、上香与礼拜

1. 香品选择 ：以檀香为佳，不可随意丢弃或挑选劣质香烛。

2. 规范动作 ：

   • 右手持香，左手扶持，插入香炉时用右手，插到底表示虔诚。

   • 点燃后举至额头，默念祈愿，三支香呈品字形排列（中间主佛，左右菩萨）。

   • 站立时双手合十，身体挺直；跪拜时保持庄重，不可左右张望。

四、行为禁忌

1. 禁止事项 ：

   • 不可仰视佛像、在大殿中央拜垫礼拜或穿行。

   • 不得吸烟、触摸佛像或佛具，不可以佛殿为通道。

   • 禁止拍照（特殊许可除外）。

五、其他注意事项

1. 尊重他人 ：避免从他人面前经过，不干扰僧人修行。

2. 还愿与感恩 ：愿望实现后应回寺庙感谢，不可过度炫耀捐赠。

3. 时间选择 ：尽量避开下午高温时段，进入时携带外套保暖。

总结 ：核心在于心怀敬畏，通过规范行为体现虔诚。若遇不懂的规矩，可咨询工作人员或僧人。