专升本英语成绩提升需系统规划，重点围绕词汇、真题和应试技巧展开，具体方法如下：

一、核心词汇积累（提分关键）

1. 掌握核心词汇 ：聚焦历年真题高频词汇（约100个），通过分类记忆（如情感词、经济类）和语境联想（如“opportunity”联想金色门）强化记忆。

2. 词汇运用技巧 ：结合阅读巩固，每日阅读英文文章并记录生词，利用关联记忆法（如词根词缀法）提升记忆效率。

二、真题演练与技巧

1. 分阶段刷题 ：对真题进行至少三遍阅读，第一遍找问题，第二遍解题，第三遍巩固知识点。

2. 蒙题技巧 ：选择题中“空格+ing词”开头直接选“on”，提高选择题正确率。

3. 作文模板 ：积累10种常见题型模板（如书信、图表题），考前直接套用提升得分。

三、阅读与语法强化

1. 阅读提升 ：每日阅读英文文章（新闻/小说），总结阅读技巧（如快速定位关键信息），提升语感和解题速度。

2. 语法体系 ：系统梳理主谓宾结构、时态语态等核心语法点，通过针对性练习巩固。

四、长期学习策略

1. 兴趣培养 ：通过听英文歌曲、看电影激发学习兴趣，结合语法讲解逐步建立自信。

2. 分阶段目标 ：设定每日20新词+30复词目标，形成长期学习习惯。

总结 ：以词汇为基础，通过真题训练和应试技巧提升，同时注重阅读和语法能力，结合兴趣培养保持动力，系统规划可显著提高专升本英语成绩。