​​电脑启动后一直转圈？这通常是系统卡死、硬件故障或软件冲突的典型表现​​。​​强制重启、检查硬件连接、进入安全模式修复系统​​是三大核心解决方向，而定期清理垃圾文件、更新驱动和避免过度占用C盘空间能有效预防此类问题。

1. ​​强制重启并尝试基础修复​​
   长按电源键10秒强制关机，重复2-3次可能触发Windows自动修复。若无效，开机时按F8进入安全模式，使用“最近一次的正确配置”或运行sfc /scannow命令修复系统文件。

2. ​​排查硬件问题​​
   断开所有外接设备（如U盘、打印机），检查内部硬盘、内存条是否松动。硬盘故障是常见原因，可尝试更换SATA线或检测坏道。显卡或内存接触不良也会导致启动卡顿，重新插拔或清洁金手指可能解决。

3. ​​软件冲突与系统修复​​
   近期安装的驱动或软件可能引发冲突。在安全模式下卸载可疑程序，禁用非必要启动项。若问题持续，使用系统还原回退到正常状态，或通过启动盘重装系统（需备份数据）。

4. ​​预防措施​​
   定期清理C盘临时文件，避免存储空间不足；关闭非必要开机自启程序；为系统保留至少15%的硬盘空间。建议每月运行一次磁盘检查和病毒扫描，确保系统健康。

遇到此类问题不必慌张，按“先软后硬”原则逐步排查即可。若所有方法无效，可能是主板或硬盘硬件损坏，建议联系专业维修人员进一步检测。