​​Windows系统卡在“请稍等”界面的核心原因是系统服务冲突或启动项过多​​，​​通过禁用非必要服务、清理启动项或进入安全模式可快速解决​​。以下是具体方法：

1. ​​禁用非必要服务​​：
   按下Win+R输入msconfig，切换到“服务”选项卡，勾选“隐藏所有Microsoft服务”后点击“全部禁用”。重启后系统将仅加载核心服务，避免第三方服务占用资源导致卡顿。

2. ​​清理开机启动项​​：
   在任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）的“启动”选项卡中，禁用所有非必要程序。例如，禁用云同步工具或第三方优化软件可显著提升启动速度。

3. ​​强制进入安全模式​​：
   开机时连续强制关机3次，进入WinRE恢复环境后选择“疑难解答→高级选项→启动设置→重启”，按F4进入安全模式。在此模式下排查驱动或软件冲突。

4. ​​重置网络配置​​：
   若问题出现在登录微软账户时，在安全模式中打开命令提示符，输入netsh winsock reset重置网络协议栈，解决因网络连接超时导致的卡顿。

5. ​​检查硬件健康状态​​：
   使用chkdsk /f扫描磁盘错误，或通过内存诊断工具检测内存故障。硬盘读写速度下降或内存损坏也会引发“请稍等”界面滞留。

​​提示​​：若上述方法无效，建议备份数据后重置系统或更换硬件。定期清理启动项、更新驱动可预防此类问题。