​​2025年求职市场呈现“需求萎缩、竞争内卷、虚假招聘泛滥”三大趋势，核心矛盾在于岗位总量减少与求职者技能错配。​​企业更倾向存量替换而非新增岗位，且对候选人背景（如大厂经历、行业资源）要求苛刻；AI面试作弊、薪资普降和虚假职位（套方案/信息）进一步加剧求职者困境。

当前求职市场的结构性变化体现在以下方面：

1. ​​岗位供需失衡​​：增量职位稀缺，存量岗位多通过内推或猎头消化，公开渠道职位更新缓慢且存在“僵尸岗位”（长期挂岗不招聘）。部分企业甚至通过虚假招聘套取行业信息或临时解决方案，求职者需警惕“HR积极沟通但无实质进展”的陷阱。
2. ​​用人标准极端化​​：35岁+群体面临年龄歧视，跨行业跳槽难度陡增。企业普遍要求“即插即用”型人才，如销售岗需自带客户资源，职能岗则偏好降薪20%仍愿接手的候选人。金融、互联网等高薪行业薪资回调，新兴科技领域成少数逆势增长赛道。
3. ​​竞争手段异化​​：求职者通过简历包装、AI辅助面试（如延迟回答专业问题）提升通过率，而BOSS直聘等平台算法加剧信息不对称，形成“企业付费可见简历-求职者付费投递”的恶性循环。

​​行动建议​​：求职者需聚焦垂直领域积累不可替代性资源（客户/技术），优先内推渠道；企业则应减少“钓鱼式招聘”，通过透明薪酬和成长路径吸引真实人才。市场寒冬中，唯有双向诚信才能破局。