苹果手机屏幕自己乱点，可能是硬件问题或软件故障引起的。常见原因包括电池电量低、充电线或适配器问题、屏幕脏污或进水、系统故障等。解决方法包括检查电池电量、更换充电配件、清理屏幕、强制重启设备或恢复系统设置。

解决方法

1. 检查电池电量
   如果电量低于20%，尽快充电，因为低电量可能导致屏幕触控异常。

2. 更换充电配件
   使用非原装或劣质充电线、适配器时，屏幕失灵或乱点的情况会更严重。建议更换为苹果官方配件。

3. 清理屏幕
   如果屏幕上有污渍或灰尘，可能导致触控异常。用干净的软布轻轻擦拭屏幕。

4. 强制重启设备
   按下调高音量按钮后快速松开，按下调低音量按钮后快速松开，最后按住侧边按钮，直到看到Apple标志释放。

5. 恢复系统设置
   如果问题依然存在，可尝试备份数据后通过iTunes恢复系统。

6. 联系官方维修
   如果以上方法无效，可能是硬件问题，建议联系苹果官方客服或前往授权维修中心检查屏幕。

总结

苹果手机屏幕乱点可能由多种原因引起，建议先从简单方法入手排查，如更换充电配件、清理屏幕等。如果问题持续，可能是硬件问题，需联系专业维修人员处理。